これは更年期障害？
気になる痛み
少し前から手の指や膝の関節に時々痛みを感じるようになりました。特に仕事が終わってからの夕方以降や、料理をしていてフライパンや鍋を持とうとしたとき等に痛むことが多いきがします。
そのことを奥さんに伝えたら、「もしかして更年期障害かも」と。
調べてみたら僕の年代でも更年期障害になる人は結構いるみたいです。今のところは手指や関節の痛みが更年期障害によるものなのか、それともSoftware Developerという仕事柄なのかはわからないけれど、しばらくは経過をみて痛みが長引くか、痛みが酷くなるようなら病院で診てもらおうと思っています。
一時的な疲れによるものでありますように。
男性の更年期障害の予防・対策
男性の更年期障害の対策の要は、男性ホルモン「テストステロン」の低下を防ぐことにあるようです。例えば、食生活の見直し、夜更かしをしない、適度な運動をする、ストレス解消をする等の生活習慣の見直しが効果的だそうです。
更に漢方薬の「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」、「八味地黄丸（はちみじおうがん）」、「柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）」などを服用することで症状の改善が期待できるそうです。
腱鞘炎の予防・対策
腱鞘炎の予防には手指の使い過ぎを防ぐことが大切だそうです。
特に僕のように日常的に長時間パソコンを使う仕事をしている場合は、こまめに休憩をとってストレッチしたり、長時間の継続的な作業はなるべくさける。
キーボードを打ったりマウスを操作する際の手首の負担を軽減するクッション、手首を固定するサポーターなどのグッズを活用するのもよいそうです。
会社ではキーボードとマウス用のリストレストを使っています。これを使うと長時間の作業でも疲れにくく重宝しています。パソコンでの作業で手首や指が痛くなる人におすすめです。
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Youtubeで稼ごうとして動画を一本も投稿せずに挫折した話
Youtubeでガッポリ？
タイトルで出オチになっていますが、今回はYoutubeで収入を得ようとして挫折した話です。
ある人気のYoutubeチャンネルを見ていて「こういう動画なら自分でも作れそうじゃないか？」と思ったんです。しかもそのチャンネルが動画再生数100万越えを連発していたので「もしかして自分もYoutuberになって稼げるのかも？」なんて考えてしまったりしたわけです。
Youtubeで広告収入を得る方法
「Youtubeに動画を投稿して、動画が再生されると広告収入を得られる」程度の知識しか無かったので、まずはどうしたらYoutubeで収入を得られるのかを調べてみました。
色々なサイトで調べてわかったことは「チャンネル登録者数が1,000人以上いないと広告収入を得られない」ということ。
えぇぇ、1,000人ってすごい数じゃないですか。動画の再生回数とか関係なしに登録者数が1,000人以上いないと1円も稼ぐことができないなんて・・・。
どれくらい稼げるのか
あまりのハードルの高さに心を折られかけたけれど、気を取り直して「どれくらい稼げるのか？」を調べてみました。もしかしたら登録者数が1,000人以上になったら想像以上に広告収入を得られるのかもしれないという期待を抱いて。
それでね、調べてみたんですよ。広告収入がいくらぐらいなのか。
いくつかのサイトをまわって調べたら、広告収入は1再生につき0.05円だって。0.05円というのは最低金額で広告主によって変わるらしいけれど、少なめに見積もっておいた方が良いよね。この金額で計算すると、動画が100万回再生されたら得られる収入は5万円。5万円かぁ・・・。
更に厳しい条件が
ここまでで完全に心を折られていますが、更に別のサイトに収益を得る条件としてとんでもないことが書いてありました。それは
『直近1年の総再生時間が4000時間を超えていること』
直近1年で4,000時間以上再生・・・。
仮に動画を100本投稿したとして全ての動画が40時間再生されてようやく4,000時超え。1日平均で動画が11時間以上再生されないとクリアできません。
これはもう心が折られるとか挫折とかそういう生易しい話じゃないですよ。存在そのものを消されるレベルの難易度です。
ちなみに、勉強のために半年前にチャンネル登録者数1,000人を達成したアカウントを調査してみたところ、1,000人達成から半年間で増えたチャンネル登録者数は50。週に1度は人気ゲームの実況動画をアップロードしているのにも関わらず動画視聴数はどれも500程度でした。
挫折した理由まとめ
さて挫折した理由をまとめると、
・広告収入が思ったより安い
・チャンネル登録者数が1,000人超えは大変すぎる
・直近1年の動画総再生時間が4,000時間超えは大変すぎる
・そもそも広告収入を得られる条件をクリアするのにかかる時間を仕事や他のスキルを磨くことに充てた方が格段に収入を増やしやすい。
ということで、Youtubeで収入を得る夢は動画を1本も投稿せずに消えたのでした。楽して簡単に稼げる方法なんてあるわけないってことですね。
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白髪がぽつぽつ
白髪が増えてきた
洗面所で鏡を見ながら髪の毛を整えていたら、
知らない間に白髪がぽつぽつと増えてきていることに気が付きました。
まだそんなに目立つわけではないので今のところはそんなに気にならないけれど、
これから増えていったら気になっていつか染めることもあるのかな。
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日本では一度も使ったことがなかったヘアカラー。
こっちの製品は使い方が英語で書いてあるから（当たり前）、いつか使う日が来た時に正しく使えるかどうか心配です。
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ニュージーランドの人種差別
ショッキングな事件
奥さんから聞いた事件。
中国人親子がショッピングモールで買い物中に白人男性に「国へ帰れ」と言われた後、襲われて怪我を負うという事件があったそうです。
コロナで景気がどんどん悪くなっているからか、最近こういった「面識の無い誰かを傷つける事件」が増えています。とても悲しいことです。
僕がニュージーランドに移住してきた8年前にはこういう事件はあまり起きていませんでした。当時は景気が良かったからなのかな・・・。
犯人に対する憤り
僕は過去に、車に乗った若者数人から「国へ帰れ！」と大声で罵声を浴びせられた経験があります。その瞬間は何が起きたのか理解できなかったけれど、すぐに怖くなり、そして同時にとても悔しい気持ちになりました。これは一生忘れられないと思います。
そんな経験があるからか、僕はこの事件の被害者がとても心配で、そして犯人に対して強い憤りを感じています。
こういう差別や暴力事件を起こす人間は、常に自分より弱そうな、反撃してこない相手を選んでいます。そして自分の不幸をいつも誰かのせいにして、現状を変える努力もせず、こういう事件を起こすのだと思います。
この犯人の場合だと「移民が悪い」と思い込みたいのでしょう。情けない話です。ニュージーランドに生まれただけで、移民に比べて自分がどれだけ優遇されているかも知らず、また移民がこの国に滞在できるビザを取得し暮らし続けていくためにどれほど努力をしているかも知らないんですから。
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